這篇要來教大家如何 備份 Facebook 資料 。現在很多人每天都會把生活中的大小事,分享到 Facebook 中,不論是跟朋友、家人或小孩的互動過程、出國玩的每個重要時光、又或是發洩工作壓力的動態等等,因此 Facebook 也已經變成每個人回憶過往非常重要的地方。雖然說以 Facebook 這種全球性公司,又擁有數億的用戶,資料備份上一定做的非常全面,遺失的機會非常小,但人生總會碰上意外,像是無緣無故 Facebook 帳號被鎖,而且救不回來、又或是忘記密碼,且也已經沒再用原來的 E-Mail 與電話,導致無法重設密碼等等情況,因此如果你不想要這麼重要的回憶資料不見,偶爾備份一下其實也不錯,而且 Facebook 本身就有提供這下載備份功能,不需要安裝任何額外的工具,非常簡單,下面筆者就來教大家怎麼使用。

不讓意外發生 一鍵輕鬆 備份 Facebook 資料 所有動態牆內容 訊息 個人資料通通都有

另外 Facebook Messenger 的訊息也一樣會備份下來,因此如果你有重要訊息想要備份,也能利用這個方法。

備份 Facebook 資料

首先打開右上角選單中的設定:
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接著就會看到 “下載一份” 你的 Facebook 資料副本,這就是備份你 Facebook 所有資料的功能:
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下方會告訴你備份哪些資料,有興趣的人可以看一下,基本的個人資料、從首次建立到現今的所有動態牆內容、Facebook Messenger 聊天訊息、以及相片等都有:
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為了確保資料安全,會要求輸入登入密碼:
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因為資料有點龐大,會需要花一些時間,按 “開始我的存檔” 繼續:
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當備份資料準備好後,Facebook 會寄一封內含下載連結的郵件到你所註冊的信箱,大概會花個幾分鐘的時間:
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收到信之後,點選信中的下載連結,就會開始下載備份資料(這邊還會要你輸入一次密碼確保安全):
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備份資料 Facebook 很貼心也設計一個 Index.html 檔,讓我們能用瀏覽網頁的方式,來查看所有備份資料:
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如下圖:
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從建立帳號以來,動態牆資料都會備份下來,不過要注意只會備份文字,圖片分享的話就沒有,改由文字代替:
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而備份的 Facebook Messenger 訊息會一次列出全部,沒辦法選擇只顯示跟誰的對談,因此找起來會有點辛苦,筆者建議打開後使用搜尋關鍵字功能(Alt+F)or(Command+F),會比較容易找到:
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