現代人關注手機的時間比關注新聞氣象還多,有些人甚至容易敏感到半夜還會被細微的聲音、震動與螢幕點亮所吵醒,忍不住順手檢查一下手機上的通知,不過多半不是什麼重要的事情,只要善用 Android 手機上的「 請勿干擾 」,你可以自定整個禮拜裡面哪些時候想要擺脫這些束縛的時間喔!
善用 Android 「 請勿干擾」,還你耳根清靜的休息時光

妥善運用 請勿干擾 讓你擺脫手機時不時的通知

只要智慧型手機螢幕亮起或稍微震動一下,人們就會忍不住檢查手機,即使是晚上睡覺時總是會有不知趣的訊息與通知進線,對於淺眠或較難入睡的人來說根本是種困擾,除了關機之外你還有另一項選擇,請善用 Android 手機上的「請勿打擾」功能就可以讓你預先安排每個想要安靜的時間,今天就來告訴大家怎麼設定。

快速「請勿干擾」

在手機快速功能表中會看到請勿干擾的快速鍵,下方顯示快速操作,而上面會顯示有三個項目:
完全靜音:所事情都不會打擾你
僅限鬧鐘:只有鬧鐘會打擾你
僅限優先模式:只有鬧鐘和依照你自訂的通知來提醒
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如果你想要選擇「僅線優先模式」,則必須先行定義哪些是優先級別,通常設定的路徑為「設定>>音效與通知>>請勿打擾>>僅限優先通知」中,如果是 Samsung 手機則位於「設定>>音效與震動>>請勿干擾>>允許例外>>自訂」中,從這裡你可以設定誰能打電話、傳訊息給你、哪些活動與行程等可以提醒你。(各品牌用詞大同小異)
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善用 Android 「 請勿干擾」,還你耳根清靜的休息時光

請勿干擾排程

與單純的勿擾模式不同,請勿干擾排程可以自行定義活動規則和時間規則,大多數搭載 Android 6.0 以上的手機都可以看到,雖然依照各家手機廠牌的不同,在設定中可能處於不同位置,不過設定上大同小異啦!那要怎麼設定排程呢?大多數手機的設定位置會在「設定>>音效與通知>>請勿干擾>>自動規則」,而 Samsung 手機則會在「設定>>音效與震動>>請勿干擾>>依計畫啟用」裡面。
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在這裡你可以新增規則或活動,並且設定好每周或每日要啟動的日子、開始時間與結束時間,並且設定前一項請勿干擾中的層級,並且設定鬧鐘是否可覆寫結束時間。(Samsung 手機並不支援新增特定活動的項目)
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或許你早就知道手機裡面有「請勿干擾」可以使用,但卻始終沒有好好認識它,像我個人好了晚上12點過後都是設定為只有家人可以撥打電話進線,其他應用程式等通通別想吵我休息,善用它你就能夠拿回該有的休息時間,擺脫手機制約讓睡眠品質更好。

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