Google日曆全新「目標」功能 幫你快速制定計劃 一步步實現新年新目標

新的一年開始,很多人都會寫下希望今年能夠實現的新目標,好讓自己更有動力,但其實光這樣還不夠,一定要有計劃,才有可能達成新年新目標。為了讓用戶更方便制定計劃表,前陣子 iOS 與 Android 版的 Google 日曆就新增一項全新 “目標” 功能,內建大多數常見的目標,例如:學習語言、樂器、健身、甚至定期做家事等等都有,只需簡單操作幾個步驟,就會幫你把計劃表自動加入到 Google 日曆上,不僅方便隨時查看,時間一到也會適時提醒,透過一步步達成每週所設定的內容,等到一年後,搞不好目標就會實現!

iOS 與 Android 只要更新到最新版 Google 日曆後,就會在右下角的 + 功能裡,看到 “目標” 的新功能。
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內建的目標分類總共有五個,「運動」、「培養技能、「親朋好友」、「獨處」以及「生活管理」,都是很常見的目標。
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分類點進去後,還會有更細項的選擇,我以運動為例,會先列出健身、跑步、步行、做瑜伽,如果不是這四個運動,可以點自訂看更多選擇。
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自訂裡面就有游泳、騎自行車、攀岩、打網球等等。
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接著會詢問你希望的頻率,想要每天、每週 1 次、3 次還是 5 次等等,每一個分類提供的設定內容都一樣。
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選擇每次持續的時間、想要在什麼時段訓練
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iOS 版會詢問是否要串連內建的 “健康” 應用程式、Android 版則是 “Google Fit”,如果選擇連結,Google 日曆將會記錄這兩個應用程式的活動進度,追蹤時紀錄會更完整。
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待一小段時間就會設定完成。
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所有計劃就會依據你所選的時間、次數,自動加入到今年的 Google 日曆裡,不用手動一個個輸入,就連封面也幫你設定好。
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細項部分一樣可以手動調整,如果完成今日的計畫,記得點選右下角 “已完成”。
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這樣才會記錄完成上週、本週的次數,方便未來追蹤。
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補充資料

Google 日曆 iOS 下載連結:https://itunes.apple.com/tw/app/google-calendar-make-most/id909319292?mt=8 Google 日曆 Android 下載連結:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&hl=zh_TW

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