很多人跑步時應該跟筆者一樣,很習慣聽著音樂,而聽什麼樣的音樂其實會影響著毅力,我就曾測試過,當跑到非常喘時,如果聽的是慢節奏、抒情之類的歌曲,會讓人過沒多久就想一下是不是該慢下來,但如果是 WorkOut 之類重節奏音樂,全身會不斷充滿活力,就能繼續堅持下去,特別是剛好符合當下跑步節奏的音樂。這款 PaceCoach 就是我最近發現到很不錯的 App 利器,它會隨時偵測我們跑步的步伐,然後自動調整目前正播放音樂的節奏(因此手機必須帶著),也就是說即時當下聽的是抒情音樂,也會因為跑的速度變快,而節奏加快,不再是那種慢節奏的輕音樂。

有一點要注意是,PaceCoach 音樂資料庫搭配的是 Spotify,因此你必須有 Spotify Premium 會員資格才能使用這款 App。

PaceCoach 會自動依據你的步伐,調整音樂節奏的 App!愛跑步人絕不能錯過

PaceCoach 介紹

剛開啟 PaceCoach App 時,須註冊才能使用,提供 Facebook 或 Email 兩種。
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填寫好基本資料後,就能開始使用,另外它所使用的高度體重是幾呎幾吋以及磅數,可使用網路上的免費轉換器來計算。
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一開始會有簡易的使用教學,有興趣的朋友可以看一下。一開始沒有任何播放清單,點中間一下來新增(Tap here to select a playlist)。
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Playlist 目前是空的,按一下 Create New Playlist
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接著會要求連接 Spotify,記得你必須要有 Spotify Premium 會員資格才能使用,免費版是沒辦法外連其他 App。(會無法播放)
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串連完成後,設定播放清單的名稱,然後按下方 Add Songs 來新增歌曲。
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會有幾個選項能選擇,Spotify 中你的播放清單(Spotify Playlists)、它推薦給你的(Recommended for Me)、以及各種音樂類型清單。
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另外也支援搜尋功能。
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另外它並不是整個播放清單匯入,而是會讓你選擇想要新增的歌曲,例如:推薦給我的播放清單中有非常多歌曲,我能自己決定哪些歌想要。
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新增完歌曲後,按右上角的 Save Playlist 來儲存。
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接著就可以開始播放,預設是自行調整步伐數,烏龜代表減一格、兔子則是加一格,如果想要 App 自動偵測的話,把右下角雙腳印的圖示打開。
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如下圖。
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最高步伐數可調到 190。
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最慢則是 80。
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不過經筆者測試,似乎不是每一首都能加快到 190 的速度,像下圖這首 Crepp 最快只能到 156,超過就變成原來的速度,因此調整時這點要注意。
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畫面往下滑可查看播放清單的歌曲。
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除了 PaceCoach 這款 App,之前筆者也曾介紹過另一款 Weav Run 也不錯,有興趣的朋友可以參考。

補充資料

PaceCoach App 下載連結:https://itunes.apple.com/tw/app/pacecoach-pace-your-music/id1133244410?mt=8

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